Chữa lành là gì?

Theo Từ điển Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ - APA định nghĩa, chữa lành (mental healing) là quá trình điều trị nhằm giảm nhẹ các tình trạng có liên quan đến các rối loạn sức khỏe tinh thần hoặc sức khỏe thể chất thông qua sức mạnh của tâm trí.Bên cạnh đó, ...

Chữa lành vết thương thể lý (Wound healing)

Bất kỳ sự phá vỡ cấu trúc và chức năng giải phẫu bình thường của da đều được coi là vết thương thể lý (wound). Chữa lành vết thương thể lý hay vết thương ngoài da có nghĩa là điều trị các vết thương ngoài da, bệnh lý, bệnh tật hoặc các chấn thương liên quan đến sức khỏe thể chất. Quá trình này bao gồm khả năng phục hồi tự nhiên của cơ thể và can thiệp hỗ trợ điều trị từ bên ngoài để vết thương mau lành. Vết thương đang lành là sự biểu hiện rõ ràng của một chuỗi phức tạp các phản ứng sinh hóa và tế bào trong cơ thể nhằm hướng tới việc khôi phục tính toàn vẹn của mô và khả năng hoạt động của cơ quan, tổ chức sau chấn thương.Chữa lành vết thương thể lý (thể chất) bao gồm các phương pháp:

Chữa lành tâm hồn (Soul healing)

Chữa lành tâm hồn là quá trình điều trị và phục hồi các tổn thương tâm lý - tinh thần, hướng đến việc khôi phục lại sự cân bằng và hài hòa trong sức khỏe tinh thần của một người. Nói cách khác, chữa lành tâm hồn là một quá trình khôi phục nội tâm của bạn về trạng thái trọn vẹn, bình yên và cân bằng. Quá trình chữa lành tâm hồn thường liên quan đến việc làm sáng tỏ những nỗi đau, nỗi trăn trở, những khó khăn về mặt tinh thần mà một người đang gặp phải.Chữa lành tâm hồn là chữa lành tâm trí và không có chống chỉ định cũng như không liên quan đến các phương pháp điều trị y tế.Quá trình chữa lành tâm hồn có thể được thực hiện thông qua các phương pháp như:

Chữa lành cảm xúc (Emotional healing)

Chữa lành cảm xúc là quá trình phục hồi những tổn thương về mặt cảm xúc, giúp cân bằng và ổn định cảm xúc của một người sau khi trải qua một tổn thương, sang chấn tâm lý nào đó, kể cả là tổn thương thể chất hay tinh thần. Chữa lành cảm xúc là quá trình ch...

Lợi ích của việc chữa lành là gì?

Những lợi ích của việc chữa lành là gì? Chúng bao gồm:Ngoài tác động tích cực lên sức khỏe tinh thần, có một số lợi ích sức khỏe gắn liền với những cảm xúc tích cực liên quan đến quá trình chữa lành như:Trên thực tế, quá trình chữa lành còn mang đến cho...

Câu hỏi thường gặp

Khi nào một người cần được chữa lành?

Về mặt tâm lý học, tất cả mọi người đều có thể cần được chữa lành ở một thời điểm nào đó trong đời bởi vì tất cả chúng ta đều sẽ phải trải qua những thử thách và những cảm xúc khó khăn cần được xử lý. Điển hình là khi chúng ta vừa trải qua các sự kiện, biến cố gây ảnh hưởng cảm xúc lớn như: Ly hôn, mất người thân, thất nghiệp, chia tay người yêu hoặc người thân, sức khỏe nguy kịch, bị lạm dụng (tình dục, cảm xúc hoặc thể chất) hoặc bất kỳ tình huống nào trong cuộc sống mà có thể gây ra sang chấn, căng thẳng đáng kể cho chúng ta.

Chữa lành thật sự là gì hay chỉ là trào lưu?

Về mặt y khoa nói chung và tâm lý học nói riêng, chữa lành là một quá trình mà bất kỳ cá nhân có tổn thương nào về thể chất và tâm lý cũng có nhu cầu được tiếp cận để hỗ trợ khôi phục tổn thương. Quá trình này cần nhiều thời gian, kiến thức để diễn ra...

Kết luận

Tóm lại, chữa lành (healing) là một thuật ngữ được dùng để đề cập đến việc hàn gắn và phục hồi vết thương cả thể chất và tinh thần thông qua nhiều phương pháp đa dạng. Tất cả mọi người đều có nhu cầu được chữa lành ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời để nâng cao chất lượng cuộc sống. Thuật ngữ này mang ý nghĩa rất tích cực nhưng thời gian gần đây lại được sử dụng nhiều với mục đích không chính xác và có phần tiêu cực. Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu được về khái niệm chữa lành thật sự là gì và các hình thức của chữa lành.[embed-health-tool-bmi]