Một chén cơm trắng bao nhiêu calo?
Để tiện cho quá trình phân tích, chúng ta sẽ quy định một chén cơm trắng có trọng lượng là 100gram (không tính trọng lượng của chén). Theo các kết quả nghiên cứu, lượng calo và chất dinh dưỡng có trong 100 gram cơm như sau:1 chén cơm trắng bao nhiêu ...
1 bữa nên ăn mấy bát cơm là tốt nhất?
Sau khi biết được 1 chén cơm trắng bao nhiêu calo, hẳn nhiều người đang thắc mắc ăn bao nhiêu bát cơm mỗi ngày là tốt nhất? Mỗi bát cơm sẽ cung cấp cho bạn 130 calo. Do đó, theo ước tính thì một người trưởng thành cần ăn từ 5 đến 7 bát cơm mỗi ngày để...
Ăn cơm có béo không?
Cơm trắng chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Vậy “ăn cơm có béo không”? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Đặc biệt là những người đang trong chế độ ăn kiêng để giảm cân.Sau khi tìm hiểu 1 bát cơm chứa bao nhiêu calo, rất nhiều...
Ăn cơm gạo trắng hay gạo lứt tốt hơn?
Gần đây, ngày càng nhiều người sử dụng gạo lứt thay cho gạo trắng, đặc biệt là những người giảm cân. Gạo lứt được cho là chứa ít calo hơn so với gạo trắng. Vậy thực hư câu chuyện này ra sao?Gạo lứt cũng là gạo, chỉ khác là trong quá trình xát người ta ...
Bạn đã thích câu chuyện này ?
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!