27/03/2024 14:25

Làm sao để hết mụn tại nhà? 10 cách để hết mụn nhanh nhất

Nguyên nhân gây mụn

Nguyên nhân gây mụn tập trung vào 4 yếu tố chủ yếu sau:

Sự tăng sản xuất dầu thừa, bã nhờn của da.
Bít tắc nang lông do bụi bẩn, tế bào chết tích tụ.
Sự xâm nhập của vi khuẩn P.acnes.
Rối loạn nội tiết tố.

Mụn thường xuất hiện trên trán và mặt bởi đây là vị trí có nhiều tuyến bã nhờn hoạt động, liên kết trực tiếp với nang lông. Thành nang có thể phình ra, tạo nên mụn đầu trắng, mụn bọc ở mũi, mụn bọc ở cằm. Mụn lộ ra trên bề mặt da, dưới tác động của quá trình oxy hóa dẫn đến hình thành mụn đầu đen, mụn đầu đen ở mũi. Đây là dấu hiệu cho thấy lỗ chân lông đang bị tắc nghẽn do tích tụ vi khuẩn và dầu thừa.

Đối với mụn viêm, đặc điểm dễ nhận thấy nhất là những nốt đỏ, sưng đau trên da, hình thành khi nang lông bị vi khuẩn tấn công. Viêm tận sâu bên trong dẫn đến hình thành các khối u nhỏ dưới bề mặt da, dễ để lại thâm, sẹo rỗ nếu không điều trị đúng cách.

Ngoài ra, nội tiết tố thay đổi cũng là yếu tố hàng đầu gây ra mụn trứng cá. Hormone Androgen tăng lên ở cả nam và nữ trong độ tuổi dậy thì làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn. Hiện tượng này cũng xảy ra tương tự ở nữ giới khi bước vào giai đoạn trung niên.

Một số yếu tố khác cũng góp phần hình thành mụn bao gồm:

Chế độ ăn uống:Các nghiên cứu chỉ ra rằng, thức ăn cay nóng, nhiều đường, thực phẩm giàu Carbohydrate, chẳng hạn như bánh mì, khoai tây chiên… có thể làm trầm trọng hơn tình trạng mụn trứng cá. Do đó khi bị mụn nên kiêng ăn những thực phẩm trên.
Căng thẳng, lo âu:Căng thẳng và lo âu kéo dài làm thay đổi nội tiết tố, khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
Một số loại thuốc: Tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng có thể là nguyên nhân hình thành mụn, chẳng hạn như: thuốc chứa Corticosteroid, Testosterone hoặc Lithium.

>>>Xem thêm: Mụn viêm có nên nặn không?

Mụn hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau (Nguồn: Sưu tầm)

10 cách để hết mụn nhanh nhất an toàn tại nhà

Dưới đây là 20 cách để hết mụn nhanh chóng và an toàn ngay tại nhà, bạn có thể tham khảo để áp dụng:

1. Cách để hết mụn với Benzoyl peroxide

Benzoyl Peroxide hoạt động tương tự như một chất khử trùng, có tác dụng ức chế hoạt động của vi khuẩn trên bề mặt da. Do đó, khi dùng trên da mụn, hoạt chất này cho thấy cải thiện đáng kể số lượng mụn đầu đen, đầu trắng. Ngoài ra, công dụng kháng viêm của Benzoyl Peroxide cũng được đánh giá cao.

Hoạt chất thường được điều chế dưới dạng gel hoặc kem, nên sử dụng 1 - 2 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Theo đó, bạn nên bôi khi da đã được vệ sinh sạch sẽ, không nên lạm dụng để tránh kích ứng. Dưới đây là một số tác dụng phụ cần biết về Benzoyl Peroxide:

Benzoyl Peroxide làm da nhạy cảm hơn với tia UV, do đó cần tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nếu có, lưu ý nên che chắn và bôi kem chống nắng cẩn thận.
Khiến da khô căng.
Để lại cảm giác châm chích, ngứa và nóng rát trên da.
Để lại mẩn đỏ, gây bong tróc da.

Những tác dụng phụ này thường nhẹ và tự động biến mất sau khi kết thúc điều trị. Một liệu trình thường kéo dài 6 tuần, đủ để làm sạch toàn bộ mụn trứng cá. Tuy nhiên, bác sĩ khuyên người dùng nên duy trì sử dụng với tần suất ít hơn để ngăn mụn tái phát.

Loại bỏ mụn hiệu quả với Benzoyl peroxide (Nguồn: Sưu tầm)

2. Cách trị mụn trong 7 ngày với Retinoids tại chỗ

Retinoids tại chỗ hoạt động theo cơ chế loại bỏ tế bào chết khỏi bề mặt da, ngăn ngừa tích tụ trong nang lông gây mụn. Đây là cách để hết mụn nhanh chóng được nhiều người lựa chọn.

Trong đó, Tretinoin và Adapalene là loại Retinoids được sử dụng phổ biến trong điều trị mụn trứng cá. Dạng thường dùng là kem hoặc gel, chỉ định bôi mỗi ngày một lần trước khi đi ngủ và sau khi làm sạch mặt. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng bạn nhất định nên cân nhắc trước khi sử dụng retinoids:

Không nên lạm dụng bôi quá nhiều.
Sau khi bôi, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để tránh tình trạng da bị cháy nắng sạm đen.
Không sử dụng trong thời kỳ mang thai, có nguy cơ gây dị tật bẩm sinh.
Tác dụng phụ thường thấy: Châm chích da, kích ứng nhẹ.
Bôi trong vòng 6 tuần, sau khi hết mụn, tiếp tục dùng với tần suất ít hơn.

Bôi Retinoids tại chỗ mỗi ngày để điều trị mụn hiệu quả (Nguồn: Sưu tầm)

3. Cách để hết mụn bằng Axit Azelaic

Axit azelaic là phương pháp điều trị thay thế được lựa chọn khi tác dụng phụ của Benzoyl peroxide và Retinoids quá mạnh. Dược chất này hoạt động theo cơ chế loại bỏ da chết kết hợp tiêu diệt vi khuẩn. Axit azelaic thường được sử dụng ở dạng gel hoặc kem, bôi 2 lần/ ngày hoặc 1 lần/ ngày đối với da đặc biệt nhạy cảm.

Ưu điểm của loại này là không khiến da nhạy cảm với ánh nắng, hiệu quả nhanh chóng, chỉ khoảng sau 4 tuần bôi. Tuy nhiên, một số tác dụng phụ có thể gặp phải gồm:

Da châm chích hoặc bị bỏng.
Ngứa ngáy.
Khô da.
Đỏ da.

Axit Azelaic có thể mang lại hiệu quả chỉ sau 4 tuần sử dụng (Nguồn: Sưu tầm)

4. Peel da hóa học trị mụn

Peel da hóa học là cách để hết mụn nhanh chóng, đang được sử dụng phổ biến. Trong phương pháp treatment này, bạn sẽ bôi một dung dịch hóa chất lên mặt để làm tổn thương các lớp da. Dưới tác động đó, lớp da cuối cùng bong ra, giúp bề mặt trở nên mềm mịn hơn. Đồng thời, nếp nhăn, thâm mụn, cũng được cải thiện đáng kể, da đều màu và rạng rỡ hơn.

Phương pháp này có thể thực hiện cho mọi loại da. Tuy nhiên, làn da tối màu sau khi peel có nguy cơ bị sạm cao hơn do tăng sắc tố. Trong trường hợp này, bạn nên xin lời khuyên từ bác sĩ da liễu để có lựa chọn phù hợp và an toàn nhất.

Peel da để loại bỏ mụn và giúp da mịn màng hơn (Nguồn: Sưu tầm)

5. Uống thuốc kháng sinh để hết mụn

Đối với tình trạng mụn trứng cá từ trung bình đến nặng, uống thuốc kháng sinh là cách để hết mụn hiệu quả nhất nhờ khả năng ức chế vi khuẩn. Thông thường, lựa chọn đầu tiên sẽ là Tetracycline (Minocycline, Doxycycline) hoặc Macrolide (Erythromycin, Azithromycin). Macrolide là thuốc thay thế dành cho những người không thể dùng Tetracycline, bao gồm cả phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 8 tuổi.

Tuy nhiên, kháng sinh đường uống chỉ nên sử dụng trong thời gian ngắn để ngăn ngừa kháng kháng sinh. Ngoài ra, bạn cũng cần dùng kết hợp Benzoyl peroxide để đạt được hiệu quả tốt nhất. Những loại thuốc này thường không gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng nhưng cũng có khả năng làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời.

Thuốc kháng sinh đường uống là giải pháp điều trị mụn an toàn (Nguồn: Sưu tầm)

6. Sử dụng chất kháng Androgen trị mụn

Androgen là chất trung gian gây viêm được giải phóng vào da, làm thay đổi quá trình sừng hóa dẫn đến hình thành mụn. Do đó, các bác sĩ da liễu thường chỉ định sử dụng chất kháng Androgen trong điều trị mụn. Loại phổ biến nhất là Spironolactone, được cân nhắc dùng cho phụ nữ và trẻ em gái vị thành niên khi kháng sinh đường uống không có tác dụng.

Cơ chế hoạt động là ngăn chặn tác động từ nội tiết tố Androgen trên tuyến sản xuất dầu. Tác dụng phụ thường gặp có thể bao gồm: đau vú và đau bụng kinh.

Tình trạng mụn cải thiện rõ rệt sau khi điều trị bằng chất kháng Androgen (Nguồn: Sưu tầm)

7. Cách để hết mụn với Isotretinoin

Isotretinoin thường có dạng viên nang, được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá nặng. Một số tác dụng phải kể đến gồm:

Giảm tiết bã nhờn trên da.
Ngăn ngừa tình trạng lỗ chân lông to, bít tắc.
Làm giảm số lượng vi khuẩn gây mụn trên da.
Làm dịu mẩn đỏ, sưng tấy phía trong và xung quanh nốt mụn.

Đây là loại thuốc kê đơn bởi bác sĩ chuyên khoa, chỉ khuyên dùng trong trường hợp mụn trứng cá nghiêm trọng, không có hiệu quả khi áp dụng các phương pháp điều trị khác. Isotretinoin có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho da, mắt, đặc biệt là dễ dẫn đến dị tật bẩm sinh khi dùng trong thai kỳ.

Isotretinoin thích hợp điều trị mụn trứng cá nặng (Nguồn: Sưu tầm)

8. Sử dụng kết hợp thuốc tránh thai để trị mụn

Đây là các loại thuốc tránh thai đã được FDA chấp thuận sử dụng trong điều trị mụn trứng cá, kết hợp từ Progestin và Estrogen (Ortho Tri-Cyclen 21, Yaz, những loại khác). Bạn nên sử dụng đồng thời với một số sản phẩm đặc trị khác như tinh chất trị mụn, kem trị mụn,... để có hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, tác dụng phụ có thể gặp phải gồm:

Tăng cân.
Căng tức ngực.
Buồn nôn.
Liên quan đến việc làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư vú, ung thư cổ tử cung.

9. Cách hết mụn nhanh nhất với Dapsone

Dapsone (Aczone) 5% được điều chế dưới dạng gel. Người dùng nên bôi 2 lần/ ngày để làm giảm mụn viêm, mụn trứng cá trên mặt. Tác dụng phụ có thể gặp phải là đỏ và khô da.

10. Sử dụng tinh dầu trà giảm mụn hiệu quả

Tinh dầu tràm trà thường được sử dụng để chấm mụn. Đây là hoạt chất quen thuộc trong lĩnh vực làm đẹp, có tác dụng làm giảm mụn trứng cá nhanh chóng nhờ khả năng kháng khuẩn tốt.

Những điều cần lưu ý khi trị mụn tại nhà

Khi áp dụng các cách để hết mụn tại nhà, chuyên gia khuyến cao nên cân nhắc một số lưu ý quan trọng sau để tăng hiệu quả và ngăn ngừa tái phát:

Không chạm tay vào các nốt mụn vì sẽ tạo điều kiện lây lan vi khuẩn trên da.
Đảm bảo làm sạch da thật kỹ và khô thoáng trước khi bôi bất kỳ sản phẩm trị mụn nào lên da.
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với tình trạng mụn, tránh thành phần chất bảo quản, chất tạo mùi, chất gây kích ứng hoặc độ pH quá cao.
Chọn sản phẩm dưỡng da có kết cấu mỏng nhẹ, tránh làm bít tắc lỗ chân lông, đặc biệt có khả năng kiềm dầu tốt.
Luôn cấp ẩm đầy đủ cho da mụn.
Luôn duy trì tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc, ăn uống và tập thể dục điều độ để cân bằng nội tiết tố.

Cách để hết mụn an toàn, hiệu quả tại nhà với sản phẩm trị mụn từ Eucerin

Tinh chất trị mụn A.I Clearing Treatment

Tinh chất A.I Clearing Treatment đã được chứng minh lâm sàng và da liễu về hiệu quả giảm mụn chỉ sau 1 tuần. Sản phẩm cam kết an toàn khi sử dụng trên làn da mụn nhạy cảm.

Thành phần:

Phức hợp 10% Hydroxy gồm AHA, BHA và PHA: Công dụng chính là kháng khuẩn, làm tiêu sừng và giữ lỗ chân lông thông thoáng, giúp giảm mụn nhưng không gây bong tróc da.
Licochalcone A: Có khả năng làm giảm tiền viêm dưới da và ngừa mụn tái phát.

Công dụng:

Eucerin đã tiến hành nghiên cứu thử nghiệm tinh chất A.I Clearing Treatment trên 40 tình nguyện viên, bao gồm cả nam và nữ từ 12 - 44 tuổi. Quá trình sử dụng đều đặn sản phẩm 1 lần/ngày vào buổi tối trong vòng 8 tuần liên tục đã cho kết quả như sau:

Khả năng kiểm soát lượng dầu trên da: 95%.
Khả năng ngăn mụn tái phát: 94%.
Khả năng làm giảm thâm mụn: 94%.
Khả năng không làm da bóng nhờn: 94%.
Khả năng cải thiện bề mặt da mịn màng: 94%.
Khả năng cải thiện sắc da: 94%.
Khả năng làm se khít lỗ chân lông: 93%.
Khả năng làm giảm mụn: 88%.
Khả năng làm giảm mụn đầu trắng: 85%.
Khả năng làm giảm mụn đầu đen: 83%.
Khả năng làm giảm mụn viêm: 81%.

Cách dùng:

Sử dụng 1 lần/ ngày vào buổi tối hoặc 2 lần/ ngày cho cả sáng và tối tùy vào tình trạng mụn viêm nhiều hay ít.
Kết hợp dùng kem chống nắng nếu bôi vào buổi sáng.
Sau khi rửa mặt sạch, chỉ cần thoa một lượng nhỏ tinh chất lên vùng da mụn.
Nhẹ nhàng massage đều tay để tinh chất thẩm thấu hoàn toàn vào da.
Kết hợp sử dụng với các sản phẩm cùng dòng ProAcne để mang lại hiệu quả trị mụn tốt nhất.

Giá tham khảo: 441.000 VNĐ/ 40ml.

Tinh chất A.I Clearing Treatment giúp điều trị mụn viêm an toàn và hiệu quả (Nguồn: Eucerin)

Tinh chất giảm mụn Super Serum

Tinh chất Super Serum đã được chứng minh về hiệu quả làm sạch lỗ chân lông và cải thiện mụn. Sản phẩm cam kết không chứa dầu, chất bảo quản, đem đến khả năng kháng khuẩn tối ưu.

Thành phần:

Lactic Acid: Làm sạch lỗ chân lông.
Decandiol: Diệt khuẩn.

Công dụng:

Diệt khuẩn, ngăn ngừa mụn tái phát.
Dưỡng da khỏe đẹp, đều màu.
Cấp ẩm, phục hồi da, giúp da trở nên mịn màng.

Cách dùng:

Sử dụng đều đặn vào mỗi buổi sáng và buổi tối sau khi rửa sạch mặt.
Chỉ cần bôi vài giọt kem lên vùng mụn cần điều trị.

Giá tham khảo: 561.000 VNĐ/ 30ml.

Diệt khuẩn và ngừa mụn hiệu quả với Super Serum (Nguồn: Eucerin)

Trên đây là tổng hợp tất cả các cách để hết mụn an toàn và nhanh chóng, cùng gợi sản phẩm tốt nhất nên tham khảo. Hy vọng với những chia sẻ này, bạn đã có thêm nhiều gợi ý hữu ích để chủ động phục hồi và nuôi dưỡng làn da trẻ khoẻ, căng bóng từ sâu bên trong. Đừng quên ghé ngay Eucerin để lựa chọn sản phẩm skincare tốt nhất cho mình nhé!

Link nội dung: https://phamkha.edu.vn/lam-sao-de-het-mun-a6374.html