Sau phẫu thuật nên ăn trái cây gì? 3 lưu ý khi ăn trái cây bạn nên biết

Ăn trái cây sau phẫu thuật giúp tăng cường các vitamin tốt cho sức khỏe. Đồng thời, bổ sung các nhóm trái cây có chứa vitamin C và Beta - caroten giúp hỗ trợ phục hồi các tổn thương cho tế bào nhanh chóng. Vậy, sau phẫu thuật nên ăn trái cây gì? Dưới đây là gợi ý những loại trái cây tốt từ Bosugold mà người bệnh nên bổ sung.

Lợi ích của việc tăng cường trái cây sau phẫu thuật

Theo các bác sĩ, bổ sung trái cây sau phẫu thuật mang đến nhiều lợi ích đặc biệt cho người bệnh như:

+ Cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể giúp phục hồi sức khỏe. Trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên có tác dụng tốt đối với cơ thể. Bổ sung trái cây vào thực đơn giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu vi chất.

+ Bổ sung vitamin C tự nhiên giúp vết thương nhanh liền. Vitamin C trong trái cây là loại vitamin tự nhiên có tác dụng tốt đối với việc thúc đẩy quá trình làm lành vết thương. Bởi thế, hầu hết các bệnh nhân đều được khuyên nên bổ sung trái cây trong thực đơn.

+ Bổ sung trái cây giúp tăng cường chất xơ giúp bệnh nhân dễ tiêu hóa thức ăn, ngăn ngừa tình trạng táo bón ở người bệnh sau phẫu thuật cực hiệu quả.

Với những lợi ích tuyệt vời trên, trái cây được xem là một phần không thể thiếu trong thực đơn. Vậy, sau phẫu thuật nên ăn trái cây gì?

Sau phẫu thuật nên ăn trái cây gì?

Nếu chỉ nói đến trái cây, có đến hàng trăm loại hoa quả khác nhau. Không phải loại hoa quả nào người bệnh cũng có thể ăn. Do đó, bổ sung vitamin cho người bệnh sau phẫu thuật cần chú ý 2 nhóm hoa quả tốt.

Trái cây giàu vitamin C tốt cho người sau phẫu thuật

Vitamin C không chỉ có tác dụng tuyệt vời trong việc tạo hệ miễn dịch cho cơ thể. Vitamin C còn được biết đến với chức năng hình thành collagen và proteoglycan - 2 loại chất giúp vết thương nhanh chóng liền lại. Theo các bác sĩ, Vitamin C còn giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng vết mổ. Do đó, bổ sung các loại trái cây có chứa Vitamin C là cần thiết đối với sức khỏe.

Vitamin C còn giúp cho cơ thể hấp thu sắt hiệu quả hơn. Do đó, bổ sung vitamin C đối với người bệnh sau phẫu thuật là điều cần thiết. Khi chọn nhóm trái cây chứa Vitamin C, bạn có thể tham khảo các loại quả:

• Cam, quýt ngọt
• Nho
• Dâu tây
• Kiwi
• Bưởi
• Mãng cầu

>> Xem thêm:

• Sau phẫu thuật nên ăn gì để nhanh lành vết thương, sớm phục hồi
• Sau phẫu thuật bao lâu thì được ăn, gợi ý chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật
• 5 cách phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật hiệu quả, đơn giản nhất

Sau phẫu thuật nên ăn trái cây gì: Nhóm trái cây chứa Beta - caroten

Beta - caroten là tiền chất của vitamin A, nó có tác dụng tốt đối với việc liền sẹo, tái tạo tế bào. Bởi thế, nhóm trái cây giàu Beta - caroten cần chú trọng bổ sung sau phẫu thuật. Một số loại trái cây giàu Beta - caroten nên bổ sung cho người bệnh như:

• Cà chua
• Đào
• Đu đủ
• Dưa lưới
• Xoài
• Hồng

Lưu ý khi bổ sung trái cây sau phẫu thuật

Bổ sung trái cây cho người sau phẫu thuật cần đặc biệt lưu ý những điều sau:

+ Chọn loại trái cây có lượng đường vừa phải, không quá ngọt. Lý do bởi, trái cây ngọt sẽ có chứa hàm lượng đường rất cao. Điều này không hề tốt cho sức khỏe của bệnh nhân sau phẫu thuật. Do đó, nên chọn loại trái cây có độ ngọt vừa phải.

+ Nên mua trái cây tươi, sạch sẽ, an toàn cho người bệnh.

+ Nên rửa sạch và gọt vỏ các loại hoa quả trước khi ăn. Nên ăn trái cây ngay sau khi đã gọt vỏ để đảm bảo độ tươi mới của trái cây.

+ Có thể sử dụng nước ép hoa quả để bổ sung cho người bệnh giúp bảo vệ hệ tiêu hóa.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ngoài việc quan tâm đến sau phẫu thuật nên ăn trái cây gì, bạn có thể tham khảo các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng. Việc bổ sung thực phẩm dinh dưỡng giúp cho người bệnh hấp thu đủ các dưỡng chất cần thiết. Từ đó, tạo điều kiện phục hồi sức khỏe nhanh nhất. Bạn có thể tham khảo sản phẩm đạm thủy phân tự nhiên Bosugold giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng nhờ sự kết hợp của đạm thủy phân tự nhiên, vitamin, khoáng chất và cao linh chi. Quý khách hàng có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi để mua Bosugold chính hãng.